怎样让月经排毒更干净 月经期间如何排毒减肥的方法 让身体焕然一新
母婴亲子导语：月经期间如何排毒减肥？人们发现，女性从月经第一天起就分泌一种叫做酶的物质，这是一种比细胞单位小的蛋白质。这种物质可以分解体内毒素，使血液由酸性变为弱碱性，帮助身体有效排毒。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新而且如果女性在此
月经期间如何排毒减肥？人们发现，女性从月经第一天起就分泌一种叫做酶的物质，这是一种比细胞单位小的蛋白质。这种物质可以分解体内毒素，使血液由酸性变为弱碱性，帮助身体有效排毒。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
而且如果女性在此期间多喝水，对身体排毒会有很大的帮助，可以说是比平时事半功倍。所以每天喝多少水比较合适，大概是1000 ml左右的白开水。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
此外，一些医学专家发现，女人的身体在生理期比平时更敏感。如果我们轻轻按压几个特殊的穴位，就可以刺激身体的新陈代谢，促进体内毒素的排泄。但要特别注意，一定要轻轻按压而不是用力按摩。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
涌泉穴:当你用力弯曲脚趾时，脚前的凹陷处就是涌泉穴。轻轻按压涌泉穴，可以通过经络转移，调节你的自主神经系统，帮助你扩张血管，促进皮肤血液循环，加快毒素排出，降低血液粘度。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
足三里:右手掌按在右腿膝盖顶上，五指朝下，中指顶朝外。用同样的方法换左手，可以找到左腿的足三里。轻轻按压这个穴位可以促进消化系统的功能，加快毒素排出，提高免疫力。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
足三里穴位于外膝下四横指和胫骨的边缘。从下往上摸小腿外侧，左膝膝盖骨下，可以摸到凸起。由此，又有一个凸起向外倾斜向下。两块凸骨之间用一条线连接，以这条线为底边向下做一个正三角形。月经期间如何排毒减肥让身体焕然一新
而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下三寸，距胫骨前嵴一横指，当胫骨前肌上，取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。
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