春天水果有哪些 春季时令水果有哪些 春季吃什么水果好呢
春季时令水果1:芒果芒果应该说是晚春的水果。它的收获期一般在5月至7月,春天用尾巴出现在大众面前。金色的水果吸引了一大批芒果爱好者。芒果是一种热带水果,所以通常很甜,略带酸味。芒果皮不建议吃,因为它吃起来很苦,而不是芒果肉的甜味。
春季时令水果2:枇杷
枇杷是春天正宗的时令水果,从春天到初夏成熟,比其他水果早。而且,很多人都把枇杷当作春季预防感冒咳嗽的良药,因为枇杷含有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙等多种营养物质和维生素A、B、C,具有清肺和胃、降气化痰的功效。大家吃过的枇杷膏是枇杷的蜜制品。
春季时令水果3:青枣
酸枣是一种跨越冬春的水果。一般从10月到次年3月。但是,冬天气温低的时候,需要在温室里种植。它只能承受35℃的高温到-10℃的低温。红枣含有丰富的果糖、纤维和丰富的维生素C,具有促进血液循环、抗氧化和增强人体免疫力的作用。经常吃可以益胃生津,美容养颜。
春季时令水果4:草莓
有些品种的草莓可以在12月至次年5月采摘,所以草莓也可以跨越冬春季。草莓被誉为“水果皇后”,富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、单宁酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙和叶酸
春季时令水果5:菠萝一年四季都有,但春季是菠萝全面上市的季节。如果在这个季节买,不提它们的全部营养价值,光是价格就便宜很多。四五月是春季菠萝的成熟期。考虑到菠萝的运输,一般会在3月左右采摘后送往其他地方销售,也就是在3月左右投放市场。建议饭后吃菠萝,可以促进消化,清胃。
春季时令水果6:桑椹
桑树从4月到6月成熟,这也是一种跨越春夏的水果。南方的天气变暖快一点,所以比北方成熟早一点。桑葚性甘性寒,但具有滋补肝肾、生津润燥、乌发明目等功效。有《本草纲目》记载的特殊功效,常用于利尿、保健、消暑。