小孩如何养胃 宝宝如何养胃
婚姻生活胃胀、胃痛、呕吐、腹泻、脾胃虚弱等肠胃问题让宝宝吃了不少苦头，爸爸妈妈也很着急。在日常生活中，父母一定要让孩子养成良好的生活习惯。接下来我就来说说养胃的八大秘诀，希望家长们好好看看。
首先，按时吃饭
不吃早餐，一天三餐不规律，会影响宝宝的胃。胃对时间敏感，胃液的分泌在一天中有生理高峰和低谷，这样食物才能在第一时间被消化。如果胃酸和胃蛋白酶没有被食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃造成伤害。
第二，不能吃得太快
食用后，必须经过储存、研磨和消化，食物在到达肠道之前会变成乳糜状。所以平时吃得慢，可以增加唾液分泌，让食物更好吸收。
如果儿童直接吞咽食物而不咀嚼，会磨损胃粘膜，增加胃的负担，使食物在胃中停留的时间更长，导致胃部肌肉疲劳，胃动力下降。
第三，不宜吃太多
婴儿暴饮暴食会超过胃的负荷，导致消化不良，严重时还会引起急性胃扩张和胃穿孔。
第四，不能边玩边吃
有些婴儿吃饭时总是喜欢玩玩具。玩的时候大量的血液供给大脑，所以消化系统的血液供给会不足，影响消化吸收。时间长了，就会出现胃病。
5.不要经常吃零食
婴幼儿总是吃零食，会破坏胃消化酶分泌的正常规律，使胃得不到休息。如果他们整天工作，肯定会有问题。
第六，不要多吃冷食
胃是一个对外部气候和温度敏感的器官。人体如果受凉，胃容易发生痉挛性收缩，会引起儿童胃痛、消化不良、呕吐、腹泻。
七、注意食品卫生
你吃的食物很脏，尤其是在炎热的夏天，当各种致病菌迅速繁殖时，食物会迅速变质。如果吃了不干净或不新鲜的食物，可能会引起急性胃炎、胃痛、腹胀和呕吐。
八、不应滥用药物
有些药物对胃有害，如布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药，可以通过抑制保护胃黏膜的前列腺素的合成来缓解疼痛。能引起宝宝胃炎、溃疡或胃穿孔的药物有很多，给宝宝服用药物时一定要多加注意。最好先问问医生。
宝宝的胃很脆弱，不小心就会疼。爸爸妈妈一定要牢记以上8个秘密，这样宝宝才能有一个健康的胃！