多美滋孕妇奶粉怎么样 孕期营养自我调节7大法 奶粉不可忽视
婚姻生活怀孕后，准妈妈必须接受身体和心理测试。有些准妈妈因为怀孕的反应吃不下东西，但是不吃又怕宝宝营养不够，出生后不健康。孕妇的营养与胎儿的健康和智力发育密切相关。母亲的智力和健康直接影响胎儿的智力和健康。所以，怀孕后，妈妈们要学会吃“好”，妈妈们要学会科学安排孕期的膳食结构，即强调营养全面合理，避免营养不良或过剩。孕期科学的饮食安排需要遵循以下注意事项:
一、合理全面的营养。提供胚胎器官发育所需的各种营养，并考虑“妊娠反应”的特点，以适合孕妇的口味。
第二，保证优质蛋白质的供应，早孕胚胎的生长发育和母体组织的增大都需要蛋白质，这是胚胎发育的关键时期。此时，蛋白质和氨基酸供应不足或不足，会造成胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。同时，早期胚胎不能自行合成氨基酸，必须由母体供给。所以要从饮食中提供充足的优质蛋白质，每天不少于40g，以满足母亲的需要。如果不想吃动物性食物，可以补充牛奶、鸡蛋、豆类和硬水果。
三是适当增加热能的摄入。胎盘需要以糖原的形式储存一部分能量，然后以葡萄糖的形式释放到血液循环中，供胎儿使用。葡萄糖是胎儿可以利用的主要能量。母亲应适当增加碳水化合物的摄入，以保证胎儿的能量需求。每天至少吃150g的碳水化合物，以免因饥饿导致血液中酮体堆积，被胎儿吸收后会对大脑发育产生不良影响。脂肪的量不能太低，以免脂溶性维生素被吸收。
四是保证无机盐和维生素的供应。呕吐严重者应多吃蔬菜、水果等碱性食物，防止酸中毒。
第五，注意少食，清淡烹调，避免吃过于油腻和刺激性的食物。
第六，要科学补充乳制品。怀孕期间，准妈妈需要大量的钙、铁、锌和叶酸。很多妈妈认为一杯鲜奶就足够自己和孩子喝了。其实孕期服用妈妈的奶粉是一种更科学的孕期营养补充方式。妈妈奶粉推荐品牌:多美滋金盾妈妈奶粉，营养配方独特，母婴兼顾。经过科学配比，富含准妈妈孕期所需的各种营养，其热量仅为普通鲜奶的七分之一，能调节孕妇肠胃系统，预防孕期便秘。
第七，准妈妈应该吃煮熟的食物。未煮熟的食物中含有的寄生虫会引起疾病，弓形虫就是其中之一。可能只会导致母亲出现流感样症状，但会给胎儿带来极其严重的后果，包括失明、听力下降、智力低下等。需要注意的是，尤其是在外就餐时，避免生吃或半生不熟的肉类，不要吃提拉米苏或生鸡蛋做的凯撒沙拉。