二岁宝宝食谱 探究2岁宝宝吃的问题
女性健康导语：由于婴儿快两岁了，他开始挑剔自己的口粮。他经常只喜欢吃一些他喜欢的食物，而不喜欢其他食物。这是宝宝正常的生理特点，所以妈妈不需要担心。但是在现实生活中，如果宝宝不吃妈妈做的食物，妈妈往往会显得很着急，用各种手段骗宝宝吃，只会让情况越来越糟。在这里，我们来探讨一下两岁宝宝的饮食问题。不要假装孩子不喜欢
由于婴儿快两岁了，他开始挑剔自己的口粮。他经常只喜欢吃一些他喜欢的食物，而不喜欢其他食物。这是宝宝正常的生理特点，所以妈妈不需要担心。但是在现实生活中，如果宝宝不吃妈妈做的食物，妈妈往往会显得很着急，用各种手段骗宝宝吃，只会让情况越来越糟。在这里，我们来探讨一下两岁宝宝的饮食问题。
不要假装孩子不喜欢食物
比如把孩子不喜欢的食物和孩子喜欢的食物混合在一起，或者诱导孩子吃一勺自己不喜欢的食物，然后给孩子一勺自己喜欢的食物。
如果孩子不喜欢某一种食物，妈妈可以选择另一种孩子喜欢且含有类似营养的食物。如果孩子明确表示不喜欢某一种食物，欺骗或利诱只能导致孩子不吃所有的食物。引入新食物可以在孩子饿的时候选择，这时孩子更容易接受新食物。你需要注意的是，如果孩子不吃某种食物，这种情况会导致孩子的营养失衡。另外，挑食也没什么坏处。记住，你越关注这件事，你的孩子就会表现得越强势，甚至学会用这种方式操纵大人，所以家长一定要睁一只眼闭一只眼。
太重太轻都是父母造成的
如果孩子能吃到合适的食物，他们就不会超重或体重不足。他会自己调整食物，在特定的时间得到自己需要的营养。因此，孩子超重或体重不足的主要原因是父母没有给孩子适当的食物。
超重
原因是孩子摄入大量的肥肉、过多的含糖饮料和精制碳水化合物，如蛋糕、饼干、果酱和糖果食品等。也有可能是妈妈们经常把孩子放在婴儿车或海报上，没有让孩子利用爬行或走路等活动来消耗多余的能量。
体重不足
孩子没有减肥的可能，除非有特殊的饮食。有时候，和其他同龄同性别的孩子相比，宝宝的体重可能会稍微低一些，但从宝宝自身的生理和身体特点来看，体重低不一定是问题。所以，只要宝宝营养均衡，宝宝生长发育正常，妈妈就不用担心。
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